Jag är en mörk hårig sjuk sköterska

Har i princip gjort ingenting, vilket gör mig småtokig. Får ont i röven av att sitta, men inte kan man ju stå heller. Försökte att ligga på golvet/sängen men inte orkar man ju ligga mitt på dagen. Pappa lagade pasta bolognese på hans vis. Sjukt gott men inget hälsosamt. Dock har min aptit varit lite nere (trodde aldrig det skulle hända) så har inte ätit så mycket. (Endå mer än en normal person)

Vill nu och krama Eve, andas in hennes doft, krafsa hennes manke och bara umgås. Eve är så otroligt mysig, ingen förstår. Vi har ett otroligt starkt band. Förstår inte människor som ropar och har sig till sina hästar, jag pratar alltid med en mjuk röst till Eve. Vill att hon skall tycka om mig, se fram emot att se mig. Jag är helt säker på att hästar HAR känslor. Glädje, sorg, ensamhet, vårkänslor, stress osv. 

Eve brukar sluta sina ögon medan jag ritar cirklar med mitt pekfinger runt hennes ögon och näsborrar. Kontakt mellan häst och människa är något unikt.

Hoppas att någon kan älska Eve lika mycket som jag har gjort i fyra år, och kommer alltid att göra. I mina ögon är hon perfekt.

Måste ännu avlasta mig om en sak. Blir så otroligt irriterad på särskrivningar. Något annat som irriterar mig är att svenskar missanvänder ordet "dem". 

"Dem är ju snälla", "Dem kommer försent" 

Förihelvete, det skrivs "De"!!

"Jag måste läsa på religions prov, så därför ställde jag min väckar klocka, som är röd färgad på klockan tjugo ett"

Vem i helvete stället sin väckarklocka på 21?!

"Gift orm säljes"

Eh, hellre en singel orm. 

"Grillad kyckling lever med potatis" 

Du måste ha en dålig grill. 

/moddanörd checkar ut. 

Inget speciellt

Har hänt, förutom att jag blivit sjuk. Jag har haft hög feber, hosta och svårt att andas utan smärta. Det känns förjävligt och min huvudvärk är sprängande.

Förra natten sov jag dock ganska bra för att ha feber. Vaknade endast två gånger för att byta genomsvettiga kläder och sätta handukar på lakanen. Är det inte sjukt hur man kan vettas och frysa samtidigt. Sov säkert 10 timmar allt som allt, rekord!

Häromdagen red jag ett suveränt dressyrpass. Red på uteplanen på en fyrkant. I hörnen lade jag volter som stäckte sig över en fjärdedel av min fyrkant. Högsta prioritet var att få bättre fattningar och Eve genomriden.

Jag hade dock svårt att sitta ned i traven och kommer troligtvis alltid att ha det. Mina magmuskler är starka som få och jag har tränat på detta i fyra år. Egentligen längre än det. Jag har alltid haft svårt att sitta snyggt. Allas kroppar är olika och ryggarna sviktar mera åt olika håll på andra. Har även märkt att då jag ridit på en stubbåker har det varit märkbart lättare att sitta ned i traven, eftersom underlaget sviktade mera då! 

Jag har dressyrträning på måndag, så denna flunssan/influenssan får fan ge med sig.

Gymmet har jag inte besökt på ett tag och jag saknar det väldigt mycket. Saknar att ha mycket att göra. Imorgon får jag troligtvis Pluto tillbaka. Mitt lilla mopedbilsbarn. ❤️

Sleep is for the weak

Fullt upp. Var en dag på spinning me mamma, tungt! På fredagen åkte jag efter stallet till nådendal. Såg hela kvällen på serien Life Unexpected, två säsonger tog slut alldeles för snabbt.. Lördag tidig väckning, hade estevalmennus. Eve var lite av och på, ibland tände hon till o hoppa fint men jag red avstånden fel och just de ja! Flög av en gång, men det var helt mitt fel! Eve är känslig, can't blame her. Slutade med en oxer på 1 meter. Kändes bra sista hoppet! 

Lördag o söndag spenderades med familjen, vi spelade något utespel och åt god mat.

På lördagen tränade jag armar och på söndagen benen. Måndag inte tid eller ork. Tisdag (idag) kahvakuula haastava. Pussade på eve efteråt ännu. Tagga historiaprov imorgon efter skolan då.

Gör du dina läxor?

Borstar tänderna samtidigt som jag diskar mina shakers. Äter samtidigt som jag läser tidningen. Byter om och duschar samtidigt som jag tömmer bykmaskinen. Gör läxor samtidigt som jag är på sociala medier. Multitasking lever 78. 

Kom till skolan, skrev en uppsats på finska snabbt som attan. Körde full fart (superfort jag vet) mot sjukhuset. Tjaffsade och fick stå på mig till tanten i receptionen. Fick tillslut min läkartid genast, som imisstag hade flyttats 2 timmar framåt. Axeln som gick ur led igår röntgades. Ja, försökte hoppa upp på hästen igår och som följd gick min axel ur led. Det borde inte vara nåt fel på den men ont gör det ännu.

Skyndade tillbaka till skolan. Efter skolan körde jag mot stallet. Hann inte ens skvallra länge innan Eves hovslagare dök upp. Jag visste inte att han skulle komma så det var ju tur att jag inte hann rida iväg innan det. Han är en supertrevlig travgubbe. "Skulle jag vetat att du var här hade jag farit till frisören före" sa han då han blev lika förvånad av att se mig somjag  blev att se honom. Rolig gubbe.

Då Eve var klar med nya skor på, red jag en snabbis utan sadel. Hon blev vaccinerad igår, så inget ansträngade på flera dagar framöver. Ett par morötter och kramar senare hade jag spenderat 2,5h i stallet.

Körde mot gymmet. Eller ja, via butiken och hämtade en banan, en rahka och en proteinbar. Körde legday idag: 

10 min joggning

10x3 voimapyörä

3x1min lankku

12x4 back squat 60 kg

12x3 deadlift 60 kg

12x3 rear kick cabel 25 kg

12x3 vader 50 kg

12x3 leg curl 65 kg

12x3 lex extension 60 kg

Axeln ömmade och voimapyörä var en dålig ide. Likaså squats. Men deadlift var inga problem och ju längre tid som gick, destu mindre gjorde det ont. Kom hem kl 20 (exakt 12h senare än jag for hemifrån) och har nu gjort långmatteläxan, designat ett undersökningsformulär på nätet och allt som jag beskrev i första stycket. Hektiskt, jag vet. Ju mindre tid man har destu mindre kommer verkligheten ikapp dig. 

Make your own Skyr

Lägg 1,5 dl frusna blåbär och hallon i en tallrik. Värm dem i mikron. Avlägsna saften om det finns för mycket. Häll i 1 ml salviapulver (eller annat sötningsmedel). Blanda. Häll i en burk mjuk fettfri naturell kvarg. Rör om. Vips så har du en hemmagjord Skyr med drottningsmak. Blilligare dessutom och proteinrikt.

1 burk Naturell kvarg (200g)

1 ml Salviapulver (sötningsmedel)

1,5-2 dl frusna bär

Söndag

Var på gymmet med Juunia idag, så roligt att träna tillsammans igen!! Körde legday:

Cyklade 20 min
Back squat 10x6 20-70 kg
Legpress 10x5 200 kg
Squats med en stång mellan benen som man lyfte från ena ändan, 12x3 25 kg
Leg curl 12x3 60 kg
Leg extension 12x3 60 kg
vader 12x 3 stående ehkä 50 kg

Lovar inte att vikterna stämmer, brukar inte stirra på dem.
Kom hem och lagade sallad med; tomat, gurka, paprika, avokado, grynost, tonfisk och massor med kryddor. Skall till stallet snart och pussa på min älskade häst. Har precis lagt ut en annons på henne. Är förkrossad så tro inget annat. Men så är det bara.

Spontan

Solen. Då man känner hur livsglädjen småningom kryper tillbaks efter en vinters frånvaro. Då man inte vet hur mycket täcken hästen skall ha på sig. Då man blir människa igen. Vadå sommarperson?

Igår red jag ut med Eve. Vilken fin unge alltså. Galopp o skritt på mjuka grusvägar i vårsolen. Energinivåerna hos hästen närmar sig det omöjliga. Men man mäste ju älska fart. Efter stallet brummade jag mot gymmet. Sprang en stund och tränade sen ryggen: 

20 min springmatta (3,7km)

10x3 voimapyörä

1min x3 lankku

12x3 cable back row 35-40kg

12x3 cable straight-arm pushdown standing 15 kg?

12x3 cable sittting pulldown smalt grepp 35-40 kg

20x2 lower back extension

Sen så skulle ja egentligen int fa på fest utan bara chilla hemma, men vad gör man då man bara lever en gång. Slutade med att jag var på två fester och min brorsa var på andra festen, haha. Kom hem alldeles för sent, kände att jag behövde mat så lagade gröt mitt i natten. Sedan väckning efter 07 nästa dag för att fara på en skolning inför utbytet med mina föräldrar. Såg i kors då jag bara sov kanske 3 timmar.

En bättre torsdag

Skall lära mig att gå och sova i tid, säger jag och skriver detta inlägg kl 22:15. Satte på mig dom förbannade snubblarskorna idag med och har fortfarande hela ben. Tänk sen då jag har klackskor, härregud. Då är det inte bara farligt för mig utan även för andra. Har dock lyckats mer eller mindre undvika klackskor ganska långt hittills.

Efter skolan åkte jag Henrika och Pluto till stallet och idag hoppade vi. Igen. Eve är ju bäst. Kom några gånger bara ett litet hinder på kanske 60 cm. Tydligen säger jag högt "HOPP" just då eve hoppar. Henrika fick det på film. Pin. Eve har någån mystisk vårenergi, hon blir aldrig trött. Hon är aldrig trött. Förstår inte. 

Sen mot gymmet. Henrika är en skinny soffpotatis, så att få henne med till gymmet kan man ju drömma om. 

Dagens träning: 

20 min Löpning 10-12km/h (3,7km)

10x3 Voimapyörä 

1min Lankku

8x3 Chin ups med brett grepp (rygg)

8x3 Smith snedbänk 35(?)kg

12x3 Bicepcurls i Cable 25 kg

12x3 Hög triceppress i Cable 20 kg

12x3 Axellyft åt sidan, hantlar 7-8 kg

12x3 Pystypunnerrus, hantlar 8 kg

Då jag kom hem kl 20 var för en gångs skull mamsen o papsen oxå hemma. Så de blev rikit middag tillsammans. Vi åt tacos, så gott. 

Klumpig

Idag har jag klantat till mej. Snubblade tre gånger i skolan och tredje gången gillt tappade jag telefonen som gick sönder. Yaas. Annars då? Har njutit av vårvädret och ridit ut på en alldeles för pigg häst. Har fått tillbaka mopedbilen. Just det ja, har varit på fest i Pargas. Höjdpunkten var såklart pargas kebab pizzaria klockan 04. Och såklart allt annat oxå, sjukt kul. Lurade hälften av gänget att jag var från Lidingö i Stockholm genom att prata lite rikssvenska. Kul vare. 

Food

Bultande hjärta och skälvande muskler

Idag måste jag åka buss till stallet. Hemska saker. Blir pank på det. Hade Aki Ylännes hoppträning idag. Gick suveränt. Eve (hästen) var dyr idag. Hoppade serier och sneda linjer osv, sista hoppet var kanske 1m och jag var euforisk. Var dock livrädd samtidigt, har blivit mesig. 

Snabbt hem och packa träningsväskan. Bussen till gymmet. Blev leg day idag och det gick bra det oxå. Sitter nu på bussen hem och kunde återanvända min biljett, lycka! 

Träningspasset:

10 min springmatta

3x10 voimapyörä

3x1min lankku

12x1 squat 60 kg

12x2 squat 70 kg

12x3 deadlift 60 kg

12x3 bakspark 25kg(?) varje ben

12x3 vaderna 50kg 

12x3 leg extention 65 kg

12x3 leg curl 65 kg

Tog ca 1,5 h. Försöker äta en banan på bussen utan att få ögonkontakt med någon. Snuskigt. Hem och äta. Sen nästa bussjävel till Pargas, skall på fest idag. 

Dagens hjälte går till...

Dagen började bra. Väckning 06.15. Slänger en snabb blick mot springkläderna som ligger i en hög bredvid sängen. Ställer om alarmet och lullar vidare. Nytt försök imorgon igen då.

Efter skolan skulle jag hämta mopedbilen a.k.a. PLUTO från mopedbilsläkaren. Hoppar in i Pluto, lycklig för att kunna ladda mobilen. Pluto hostar till lite och stannar. Står nu mitt på parkeringen och är jävligt rädd (allt med motorer som inte gör som man vill, är farligt). Ringer Plutos läkare med gråten i halsen (världens snällaste gubbe som fixar mopedbilar). Luktade ju bränt inne i mopedbilen. Hursomhelst stiger jag först ur Pluto men hoppade snabbt in igen för måste ladda min iPhone så att jag kunde se instagram. Plutos läkare anländer och konstaterar att Pluto inte går att köra innan den plåstrats om ordentligt. Han för både mig OCH Henrika till stallet med sin bil och han blir därmed förklarad dagens hjälte. Tack snälla!

Blev kyckling igen då

Anländer hem. Slänger in blick mot springkläderna. Kastar in dem i skåpet, out of my sight. Sätter mig ned mitt på dagen för en gångs skull (19.00) Försöker överföra bilderna från mobilen till datan. Från mobilfan till datorjäveln. Helvette. Går inte. Överväger vilken av dem som åker först ut genom fönstret. 2 timmar går. Googlar och har mig. Gråten i halsen number two. Storebror Alexander kommer till undsättning för en gångs skull (pussochkram). Han klickar lite hit o dit på datan och VIPS. 2 minuter senare fucking importera bilder. Hjälte number two. Det är inte fel på mig utan på datorjäveln. *tröstäter cashewnötter*

Kaneliomenalastu

21:08