Kekila

Idag var jag med Cecci efter skolan. Vi skulle på kaffe men vi är båda snåla, så vi kokade kaffe hos oss istället och härjade, snackade djupa saker och hoppade över havreflingor på golvet. Hilarious.

Sen drog jag till fitnesstukku och fick äntligen köpt proteinpulver. Nu när jag har det behöver jag inte träna, perfekt! Köpte ett som heter Whey100 och trodde förut att det betyder "väg 100 kg" Jag vet, är lite dum. Samma som att N-Y-T nyt! Trodde man ropade "änn-yy-tee nytt! 

Efter det åkte jag till Eve och red på planen. Hon var rikit fin och det kändes bra att sitta ned i traven. Dock blev hon lite stark och stum i munnen när jag travade av. 

Efter det åkte jag till gymmet och körde axlar&triceps, tack till Juunia för råd!

Sprang 20 min på löpbandet

Ranskalainen punnerrus

25kg 12x3 

Axellyft åt sidan, hantlar

8,7,6 kg 30x3 (10 av varje vikt)

Tricep press i cable

20 kg 12x3

Militärpress

20 kg 10x3

Axellyft uppåt hantlar sittande

8kg 10x3

Axellyft åt sidan raka armar sittande

4kg 6x3

Klockan var redan 21:30 när jag gick till omklädningsrummet, och exakt klockan 21:55 startade jag mot Nådendal. Exakt 37 minuter senare landade jag här hemma och nu är klockan 23:02. Vill ni veta mera? Åt just ett bröd med raejuusto och två skinkskivor. Vill ni veta ännu mera? Åt även en skyr, och en kiwi oxå. Sitter nu och pimplar coke zero, heheheheh Juunia love ya. 

Har väckning imorgon kl 05 och då styr vi kosan mot Lahtis. Usch och fy.